Há fases na vida em que não é mais possível seguir em frente ignorando o que dói. Esses momentos chegam silenciosos — às vezes por meio de um conflito, uma repetição, uma perda ou um esgotamento emocional. É o chamado da sombra , esse território oculto da psique que abriga tudo o que tentamos negar em nós mesmos. A sombra não é o “lado ruim”, como muitos acreditam. Ela é formada pelas partes que aprendemos a esconder: os medos, a raiva, a culpa, as fragilidades, os desejos reprimidos, as...

Os relacionamentos que construímos são um reflexo direto da nossa mentalidade. O que acreditamos sobre o amor, sobre nós mesmos e sobre...

Na visão sistêmica, os sintomas físicos e emocionais não são meros problemas a serem eliminados, mas mensagens do inconsciente e do...