O Acolhimento da Rotina: Como a Organização Diária me Traz Paz e Equilíbrio

Vivemos em um mundo onde a palavra "rotina" muitas vezes é vista com certo desprezo. Há uma ideia disseminada de que viver rotineiramente é sinônimo de monotonia, de uma vida sem graça. Mas, para mim, a rotina é muito mais do que uma lista de tarefas a cumprir; ela é o alicerce que me mantém em equilíbrio, me traz paz e me permite navegar pelas complexidades do dia a dia com serenidade.

Como mulher, mãe, dona de casa e psicanalista integrativa, minhas responsabilidades são muitas e variadas. Cada papel que desempenho é importante e exige de mim uma presença completa. No entanto, sem uma estrutura que organize essas demandas, facilmente me perderia na correria diária, sentindo-me sobrecarregada e, muitas vezes, culpada por não conseguir dar conta de tudo. Foi aí que a organização se tornou minha aliada.

Ter uma agenda, onde posso planejar minhas tarefas e compromissos, não é apenas uma questão de praticidade; é uma forma de autocuidado. Ao anotar meus afazeres, eu me dou a chance de respirar, de organizar meus pensamentos e de priorizar o que realmente importa. Cada item riscado na minha lista é uma pequena vitória, uma sensação de missão cumprida que contribui para minha paz interior.

Minha agenda não é apenas um pedaço de papel ou um aplicativo no celular; ela é o espaço onde planejo não apenas minhas obrigações, mas também os momentos de pausa, de cuidado comigo mesma. É nela que reservo tempo para estar com meus filhos, para ler um livro, para simplesmente estar em silêncio. Essa organização não me aprisiona, ao contrário, ela me liberta. Liberta-me da ansiedade de esquecer algo importante, do peso de tentar fazer tudo ao mesmo tempo, da sensação de estar sempre correndo atrás do tempo.

A rotina, para mim, não é uma cadeia que me prende, mas um porto seguro onde posso ancorar meus dias. Ela me oferece previsibilidade em meio ao caos, uma sensação de controle em um mundo que, muitas vezes, parece estar fora de controle. E é nesse equilíbrio entre o fazer e o ser, entre o cumprir e o viver, que encontro minha paz.

A verdade é que não há uma fórmula mágica para equilibrar todas as demandas da vida. Mas, para mim, ter uma agenda e uma rotina bem definida é o que me permite dar o melhor de mim em cada papel que desempenho. É o que me ajuda a ser uma mãe presente, uma profissional dedicada, uma mulher realizada.

Então, se eu pudesse compartilhar um pedaço do que aprendi ao longo do tempo, seria isso: encontrar o seu ritmo, criar a sua rotina, e valorizar a paz que isso pode trazer. Porque, no fim das contas, é no simples ato de organizar os nossos dias que encontramos a chave para viver com mais leveza e equilíbrio.